Der Ausdruck Low Carb bezeichnet verschiedene Arten der Ernährung, bei denen das Verhältnis der Kohlenhydrate in der Nahrung minimiert wird. Etliche Ernährungspläne setzen die Speisepläne so zusammen, dass Kohlenhydrate reduziert werden.

 

Was macht Low Carb mit dem Körper

Das Konzept von Low Carb ist ganz einfach: Der Körper verbrennt  bei einer kohlenhydratreduzierten Kost mehr Fett aus der Nahrung. Werden die Kohlenhydrate genügend reduziert, stellt sich Dein Körper auf die Ketose um – das bedeutet, Dein Körper geht ans Eingemachte und bedient sich an den Fettreserven, um seinen Energiebedarf zu decken.

 

Wer nun neugierig auf die Low Carbernährung ist, findet in dem ebook „Easy Low Carb“ ausschließlich gesunde kohlenhydratarme Gerichte. Die Rezepte sind „einfach bis normal“.

Easy Low Carb

9,90 €Preis
    • Seiten: 88
    • Wörter: 10.680
    • Lizenz: PLR
    • Sprache: Deutsch
    • Kategorie: Diät/Kochen
    • Größe: 8,6 MB
    • Du erhältst eine Ausgabe im Word-Format zum bearbeiten
    • Du erhältst eine Ausgabe im PDF-Format 
    • Du erhältst eine PLR-Lizenz im PDF-Format
    • Leseprobe 

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